掲載日:2026-06-29
【梅雨明けはいつ頃?】頭痛やだるさ…それ「気圧病」かもしれません。
こんにちは!ニッケコルトンプラザ3階にある【よくわかる!ほけん案内】です。 スタッフが心を込めて飾っている季節感たっぷりの店頭ディスプレイは、「かわいい〜!」と毎回たくさんの方が立ち止まって見てくださいます♪ ダックたちには癒されますが…リアルな梅雨空はジメジメして体が重いですよね。 今の時期に増えるのが「頭痛、めまい、だるさ」といった症状の気圧病(気象病)です! 実はこれ、気圧の変化を耳の奥(内耳)が敏感にキャッチして、自律神経が乱れることが原因のひとつと言われています。 予防法としては「耳の後ろをぐるぐるマッサージ」したり、「朝起きたら日光をあびる」ことが効果的だそうです。 備えあれば憂いなし!!まずは体調第一で、この季節を乗り切りましょう( ´ ▽ ` )